Wellness Tips

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新冠病毒肆虐全球，造成大家人心惶惶。到底我们可以做什么来保护我们自己，保护我们身边所爱的人？ 冠病毒侵袭人类的呼吸道，及至肺部，最后造成呼吸功能的衰竭。抵抗疫情的方式，最基本在于自身的免疫力，尤其是肺部的免疫力，要达到润肺健脾，病毒的侵袭能力自然减少。 金马皇宫内的金马健诊中心GHHS创始人丹斯里李金友先生，因机缘巧合下，引进了这由中国山西省中医院制定的金马清补养肺方，并且带到了金马养源斋中医馆，秉持着“预防胜于治疗”的理念，此养肺方带给服用者有效的预防功效。 山西医院全体人员采用这草药疗法，成功达到零新型冠状病毒肺炎感染记录。 2020年3月17日，丹斯里·李金友先生委托金马养源斋中医馆内的中医师Kung 为所有成员和家庭准备这中药疗法，作为预防性中药，以保护整个家庭健康。金马清补肺汤方能够充养肺气，提高卫气防御能力，提高患者抗过敏能力，起到治疗过敏性鼻炎、预防复发的作用。 主方用黄芪和白术，养肺健脾之气，使卫气充实、肌表坚固，汗液不易流失；附加金银花以清肺热解毒。适合我国近期炎热的天气。服完汤药后，开始服用灵芝丸以巩固疗效。 中医治疗，本质上就是根据个人体质，以及地理环境，天气潮湿程度等等，制定出适合服用者情况的药方。因此，金马养肺方虽配方源自于中国，但也经由本地的有关单位及金马养源斋中医馆合力的改良下，让本地服用者更加能够得到良好的功效。 疫苗等待的过程中，我们可以从基本的身体免疫力增强做起，让抵御病袭的过程不再充满未知和恐惧。尤其是日常生活作息常呆在办公室，室内少接触阳光的，养肺方绝对是您的选择，透过中药的内部调理，达到“上攻治未病、下攻治己病”的效用。 服用方法： 饭后服用。先把药包置入沸水加热，约10分钟取出。撕开药包，倒入容器内饮用。饭后一小时服用。 建议服量： 每月 1 套（10天量），连续调理6个月至 1年 服用剂量： ...

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常用十大保健穴位的取穴方法及自我按摩的顺序分别介绍如下： 取穴方法及主治病症 1.百会 （取穴方法）有二法： （1）后发际正中直上7寸。 （2）两耳尖直上 ，头顶部正中。 （主治病症）头痛，眩晕，失眠，高血压，脱肛。 2.风池 （取穴方法）项部，枕骨下面，与风府穴相平，在胸锁乳突肌与斜方肌的上端之间凹陷处取穴。 （主治病症）感冒，头痛，眼病，高血压，癫痫，颈项强痛。 3.中脘 （取穴方法）脐上4寸。 （主治病症）急、慢性胃炎，消化性溃疡病，胃痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐，泄泻。 4.气海 （取穴方法）脐下1.5寸（两指宽处）。 ...