金马养源斋润肺养肝茶:清热疏肝,润肺止咳
材料 | 百合、菊花、麦冬、北沙参、芦根、枸杞子、桔梗、木蝴蝶、甘草 |
份量 | 2 至 3 人份 |
制法 |
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应用 | 代汤饮。 |
功效 | 疏散风热,清热解毒,止咳化痰,滋阴润肺,养肝明目。 |

金马养源斋养神汤:养心安神,缓解失眠
材料 | 百合、莲子、灵芝、茯神、麦冬、浮小麦、淮山药、甘草(可加肉类 300g 或玉米) |
份量 | 2 – 3 人份 |
制法 |
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功效 | 这款养神汤有助于清心安神,具有镇静的作用,经常饮用可提高睡眠质量,达到安眠之效。 |

百合雪梨羹:滋阴润燥,止咳化痰
材料 | 百合 15 克、山药 30 克、北沙参 15 克、麦冬 15 克、雪梨 1 个、冰糖适量 |
份量 | 2 至 3 人份 |
制法 |
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应用 | 可饮用汤汁,也可食用其中食材。 |
功效 | 润肺止咳,滋阴清热,化痰养肺。 |
